半岁婴儿的水果食谱

苹果

苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚和黄酮类物质，能促进津液生成，润肺消食。它们适合半岁的宝宝，但是宝宝刚出牙，肠胃发育还不完善。妈妈最好给宝宝做苹果泥或者苹果汁。

梨树

梨能润肺生津，清肺热，化痰止咳。在干燥的冬天，半岁的婴儿容易感冒。妈妈可以经常给宝宝吃一些雪梨粥或者冰糖炖雪梨，可以预防感冒或者缓解症状。注意:宝宝腹泻时不宜吃梨，会加重病情。

香蕉

香蕉肉糯甜，能润肠通便。非常适合半岁的宝宝食用。妈妈可以给宝宝做香蕉泥，宝宝容易接受和喜欢，但脾胃虚弱的宝宝不宜吃太多，否则容易引起恶心、呕吐、腹泻等症状。

橘子

半岁的宝宝在冬天可以适当吃点橘子，橘子可以疏通经络，消除痰积，有助于治疗宝宝患慢性支气管炎，但妈妈不要给宝宝多吃，以免引起宝宝上火。注意:宝宝吃橙子1小时后不宜喝牛奶，因为橙子中的果酸遇到牛奶中的蛋白质后会立即凝固，影响橙子中营养成分的吸收。