黄瓜减肥法怎么吃？

午餐也一样，只是量减少了。到了下午三四点，如果饿了，可以吃一根黄瓜，蘸酱吃，或者拌醋吃。味道更好。

晚餐可以吃一根黄瓜配西红柿，或者两根黄瓜。

黄瓜97%是水，吃到饱就可以放心了。

这样吃一个星期，至少能瘦4斤。第二周就不用一直吃黄瓜了。可以吃其他蔬菜水果，但是饭量要减少。否则会反弹。