锁阳泡水多少和多少？

锁阳是一种中草药，具有补肾润肠的作用。锁阳的服用方法有很多种，不仅仅是新鲜的时候，也可以是晒干以后。锁阳每天吃多少？5-15g。建议锁阳每日剂量为5-15g。

锁阳泡水的具体效果如下:

1，抗衰老，锁阳能有效清除自由基，促进体内细胞的再生，加快新陈代谢的速度。科学家对小鼠进行实验，发现锁阳能增强体内超氧化物歧化酶的活性，超氧化物歧化酶能清除自由基，提高体内活性，抗衰老。

2、提高机体免疫力，锁阳中含有的一些物质可以促进体内细胞再生，同时加快体内新陈代谢的速度，使机体免疫力得到提高，对一些病毒的抵抗力大大增加，改善机体体质。

3、通便，这也是锁阳最常见的功效之一。锁阳含有糖皮质激素，能有效聚集体内抗血小板，使大肠蠕动增加，胃肠活动加重便秘。这种情况是可以治疗的。

4.抗炎抗肿瘤。锁阳含有棕榈酸和油酸，服用后能有效抗肿瘤和抗炎，特别是对艾滋病。也可以在日常生活中服用一些锁阳泡水，可以降低患癌的可能性。

5、治疗多种疾病锁阳对身体有很多好处，尤其是对多种疾病。如果日常生活中出现阳痿、早发、便秘、腰膝酸软、四肢酸痛、妇女月经不调、不孕不育、气阴两虚引起的抑郁症，用清水浸泡锁阳可以达到非常好的效果。此外，如果身体还存在肠胃问题，失眠、多梦、健忘、脱发、头发花白，也可以用锁阳来恢复健康。