开心果为什么叫开心果？开心果能让人开心吗？

有一种坚果的名字极其可爱——开心果。开心果不仅营养丰富，而且非常好吃。幸福真的能让人快乐吗？开心果为什么叫开心果？

开心果为什么叫开心果？

开心果为滋补药食两用之品，味甘无毒，温肾健脾，益虚损，调中顺气，可治疗神经衰弱、水肿、贫血、营养不良、慢性腹泻等症。“开心果”因其具有“以快乐解郁”的功效而得名。

含蓄地

开心果又称开心果，是人们生活中非常常见的休闲干果。根据传说，恋人们在一棵树下约会，在月夜听开心果的爆裂声，希望能有好运。

处于良好状态

开心果通常在7月份生长，变大的果实会推动周围的外壳，从而导致自然开裂，挤压时可以轻松去除。壳裂开后，形状上似乎有一个开口，所以叫开心果。

开心果能让人开心吗？

答案是肯定的。

美国权威医学杂志《高血压》最近发表了宾夕法尼亚州立大学希拉·韦斯特博士及其团队的一项研究。实验发现，吃开心果能让人心情愉悦。每天吃1.5盎司(约42.5克)开心果，可以降低血压，缓解心率。希拉博士解释说，当压力袭来时，心跳会自发加速，从而引起急性应激反应，使人感到头晕和心慌。这时候就需要给血液补充营养来缓解这种不适。开心果富含维生素、叶酸、矿物质等。，它可以降低血压。

开心果的功效与禁忌

功效:开心果是滋补食品。它们味甘无毒，温肾健脾，补虚和中，可治疗神经衰弱、水肿、贫血、营养不良、慢性腹泻等疾病。因为开心果含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，还有强身健体、润肠排毒的功效。

避免:开心果热量高，含脂肪多。凡是怕肥胖，有高血脂的人，都要少吃。另外，开心果的绿色果仁是新鲜的，黄色的果仁说明存放时间太长，不适合食用。