白发有什么食疗？

1，红茶原料

将何首乌40克、枸杞20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入锅中烧开水，可以用来代替茶叶每天饮用，长期坚持饮用可以收到意想不到的效果。

2、乌发牛奶原料

将半斤黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃、熟绿豆用石磨磨成粉，再装入灭菌瓶中。每天早晚服用50克。如果长期坚持，头发会变得有光泽，变黑。

3、乌发油原料

宰杀后取出鲜鸡一只、鲜鸭一只的脂肪(150g-200g)，放入干净的碗中(加水20ml)，上锅蒸10分钟，过滤，留下鲜脂装入瓶中，早晚各服一勺。如果长期坚持，会恢复头发的“青春”。

白发有什么食疗？

4、乌发鸡蛋原料

何首乌。150g，新鲜鸡蛋3个，大红枣6个，葱、姜、盐、糖、动物油等。何首乌洗净，切成长条，与鸡蛋一起放入热锅中，加入适量清水，再加入葱、姜、盐、动物油等。

大火烧开锅，然后小火炖10分钟，取出，去掉蛋皮，再放入热锅小火炖三分钟。每天早餐前把鸡蛋和汤全部吃完，坚持下去，一定会让你的头发乌黑发亮。