金银花、杭白菊和茉莉花按3.2.1的比例用水浸泡。效果如何？

金银花具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌、抗病毒等作用。感冒和炎症的中成药70%以上含有金银花。被誉为“中药抗生素”、“绿色抗生素”。金银花具有解暑、醒酒、清脑、止渴、清除体内有毒物质、降血脂、减肥、美容、防衰老、延年益寿的功效。金银花不仅能降低血压、血清胆固醇、增加冠状动脉血流量，还能预防冠心病和心痛。还能抑制脑血栓的形成；提高人体对缺氧自由基的耐受力，增强记忆力，延缓衰老；改善微循环，清除脂质过氧化物沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。

菊花又名洋甘菊、白菊花、茶菊花、药用菊花，具有很高的药用价值和延年益寿的功效。杭白菊有以下作用:对中枢神经系统有镇静作用；具有解热作用；增强毛细血管阻力，扩张冠状动脉；它具有抗菌作用。此外，菊花含铁量高，含铅量低，具有很高的医疗保健价值。

茉莉味辛、甘、平。能祛湿、理气、解郁。茉莉花所含的挥发油具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹疼痛、腹泻等症状，是一种很好的缓解疼痛的食疗佳品。此外，茉莉还能抑制多种细菌，可内服外用，治疗结膜充血、疮疡、皮肤溃烂等炎症性疾病。

所以这三种花茶一起泡水，有很好的保健作用，特别适合夏天天天喝。希望我的回答对你有帮助！