冬天吃西瓜等水果主要用什么技术？

红糖姜汤

生姜中的姜酚和姜辣素可以发汗，驱除体内积热，尤其是水分少的生姜，可以更好地促进血液循环。加红糖可以补充热量。但是姜汤只适合外感风寒的人喝，不适合喝。而且，生姜可以促进血液循环。如果有炎症或出血，就不要吃了。

水果

有些人认为感冒期间应该多吃水果。台湾省泰安医院的医生刘建辉表示，这取决于个人情况。多吃水果可以补充维生素C，但维生素C是否能治疗或预防感冒还存在争议。

而且果汁或水果多为凉性，可能引起支气管收缩，加重咳嗽。除了发烧，不适合感冒期间吃。特别是水分多的水果，如西瓜、梨等，更凉。如果咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰凉，更容易使病情加重。

吃水果蔬菜是碱性食物，不利于病毒等微生物的繁殖。因此，多吃富含钙、锌、维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。

人们都知道应该吃容易消化的流质饮食，如蔬菜汤、稀粥、鸡蛋汤、蛋羹、牛奶等。，而且他们也知道应该多吃富含维生素C和维生素e的食物，但人们不知道的是，红色食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的恢复也很有帮助。

在选择不同的药物和食物时，最好请医生自行诊断或判断自己患的是哪种感冒:风寒感冒的特点是发热、头痛、咽部发痒、全身不适、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、痰稀白等。风热感冒表现为发热厉害，头肿痛，咽痛，口渴，咳嗽，咳痰。表里证的症状有高热、头痛、头晕、肢体疼痛、咽痛、大便干燥等。胃肠感冒的症状有发热、恶心、头痛、四肢乏力等。

伤风感冒的食疗:应多吃发汗散寒的食物，如辣椒、葱、姜、蒜、豆腐、鲜姜、红糖水等。有研究认为，鸡汤可以帮助人们赶走流感，喝鸡汤有助于排出病毒。鸡汤含有人体所需的多种氨基酸，能有效增强身体抵抗力。感冒时喝鸡汤适合非常虚弱的人，而非常强壮和肥胖的人不要吃温补性质的鸡汤，否则可能会加重病情。

风热感冒的食疗:多吃有助于疏风清热的食物，如绿豆、萝卜、大白菜、白菜根、薄荷、茶叶等。可以趁热用鲜梨汁和大米煮粥。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白、辛辣的食物，不要喝含酒精的饮料，否则容易导致病情加重。梨为中医寒性食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。

两感食疗:饮食宜清淡不油腻，既满足营养需要，又能增加食欲。比如多吃小米粥和赤小豆粥。保证水分供应，可以多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、枣汁等，增加食欲。醋、柠檬汁、梅子干等酸味食物也有明显的刺激食欲作用。

胃肠感冒食疗:菊花、龙井茶、绿豆、红糖代茶。同时，多吃富含钙、锌和维生素的蔬菜和水果，如萝卜、梨、猕猴桃和各种蘑菇，可以缓解感冒症状。

感冒后要多喝开水，因为足量的水可以稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而缓解感冒症状，缩短病程。

感冒患者有哪些禁忌？

所谓禁忌，是指患者患病时的饮食禁忌。众所周知，食物和药物一样，都是有偏的，比如糯米，烈性酒，热酒等等。所以有饮食禁忌，包括饮食的方式方法，食物的质与量，饮食之间的相互作用，饮食与体质或疾病的关系，饮食与药物的配伍禁忌等。疾病患者的饮食禁忌集中在饮食与疾病的关系，饮食与药物的不配伍。

感冒有哪些禁忌？先说饮食要适量。感冒后，人们经常没有食欲，尤其是在发烧的时候。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致患者不想吃饭。如果单纯多吃，往往会出现腹胀等消化不良，加重胃肠道负担，不利于身体集中精力抵御外邪，还可能延缓感冒恢复，甚至加重病情。所以感冒患者还是少吃为好。

如何控制少吃的程度，要以保证全身能量供应为前提。这是饮食质量有问题。感冒患者提倡多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条等，避免油炸、油腻食物。甚至有人提出“禁食疗法”，即感冒后停止进食，只喝汤，有时会收到意想不到的效果。当然，这种方法并不适合所有人，对于体魄强健、轻度感冒的患者可以尝试。请不要忘记有足够的能量储备，否则会适得其反。

最后，重点说说感冒应该忌口什么食物。这一方面与服药有关，即服药后的禁忌。另一方面，要注意与病情的关系。感冒初期，如果感觉是风寒致病，正在服药解表散寒，应忌食寒凉油腻；如果是前期感觉到的致病风寒，也要避免吃凉的。一旦邪热持续，你就会口渴，易怒，便秘。此时需要水果帮助，可以经常服用梨汁、橙汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤。

以上主要是一些原则之间的问题。具体来说，感冒期间，忌食或避免多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蛤蜊、醋、柿子等食物。因为感冒是一种外感疾病，治疗应以疏散为主。但鸭肉性寒，富蜜而滞，易滑肠而聚邪气，猪肉肥而腻，有助于燥湿化痰，祛风敛湿；羊肉性温，助热，但往往上温下温，有敛邪之弊；狗肉性也温，易助热上火，故为热证所忌；甲鱼味甘腻，有敛邪之弊；贻贝也称淡菜，性寒，有滋阴凉之功，食多有碍邪气疏散；醋又酸又涩，吃后容易停滞；柿子性寒、涩、滞，多食易积邪。所以以上食物都是感冒大忌。误食或多食往往不利于外感邪气的疏散，有时甚至会加重病情，需要注意。