做牛肉有什么好方法?
一、牛肉怎么吃
1,青椒牛肉
配料:牛肉、青椒、香油、姜、盐、料酒、蒜、酱油、油耗。
练习:
a、先准备好材料,将青椒、牛肉、姜、蒜切好。牛肉加姜和料酒腌制10分钟左右。
b、起锅,倒入亦舒堂香油,放入蒜,爆香,然后倒入牛肉翻炒3至5分钟左右。然后取出C,翻炒青椒。倒油后,倒入青椒翻炒2至3分钟。
d、然后将牛肉一起倒入翻炒约1分钟,再加入调好的酱油、耗油、盐调味。
2.干混合牛肉
材料:牛肉150克,油炸花生10克,熟辣椒油10克,酱油40克,洋葱5克,盐1克,糖1克,胡椒粉和味精各少许。
练习:
a、牛肉洗净,放入沸水锅中煮熟,捞起,冷却,切片;将洋葱切成两片。5厘米长的段;花生磨得很细。
b、将牛肉片放入碗中,加盐拌匀调味,再加入辣椒油、糖、酱油、味精、花椒粉拌匀。最后加入洋葱和炒花生(或炒芝麻),拌匀装盘。
3.混合辣牛肉
原料:牛后腿肉750克,黄酒25克,葱15克,酱油50克,芝麻5克,精盐1克,花椒30个,糖5克,香油15克,味精2克,干辣椒粉5克,葱段15克,清水。
练习:
a、将牛肉后腿肉洗净,切成两段,用冷水浸泡1小时,然后捞出,放入汤锅中,加入清汤、葱、姜、花椒、黄酒,烧开,撇去浮沫,转小火煮3小时。牛肉九成烂时,取出控汤,放凉。
b .炒芝麻,冷却;葱白洗净,切成粉;将干辣椒粉放入碗中,加入适量开水调节湿度,倒入八成热的香油拌匀。将花椒放入锅中,用小火烤至焦黄,取出后磨成粉,与辣椒油、白糖、精盐、味精、花椒粉、酱油调成麻辣汁。
c、将熟牛肉切成长方形薄片,放在盘子里,淋上辣酱,撒上熟芝麻和葱花,吃的时候拌匀。
4.红烧肉丝生菜
原料:生瘦牛肉150g,净菜150g,蛋清1,湿淀粉40g,熟大豆油50g(实际食用50g),精盐、味精、胡椒粉、姜丝、葱丝适量。
练习:
a、将生牛肉切丝,用少许盐、湿淀粉、蛋清抓匀,放入温热的油中快速摊开,变色时捞出,用冷水冷却后沥干;生菜切丝,用开水烫透,捞出,用冷水过冷,沥干,装盘。
b、将肉丝、葱丝、姜丝放在生菜丝上,倒入炒好的花椒油,炖一会,加入精盐、味精,拌匀。
5、热牛肉拌双丝
原料:熟瘦牛肉100g,豆腐干100g,白菜心100g,香菜少许,盐,酱油,味精,醋,麻辣酱油,香油。
练习:
a、将熟牛肉、豆腐干切丝,用开水焯透,捞出,用冷水冷却,沥干水分;白菜洗净切丝;香菜洗净,切成半厘米长的段备用;将盐、酱油、味精、醋、麻辣酱油、香油调成酱备用。
b、将白菜丝放入盘中,然后依次放入豆腐干、肉丝、香菜,淋上各种调料的汁液。
牛肉营养丰富。如果能以正确的方式烹饪,它将营养丰富,美味可口,但如果制作不当,那么好的保健成分将被我们自己浪费掉。所以,想用牛肉来保健,一定要学习以上内容。