如何有效治疗感冒？治疗感冒的食疗偏方有哪些？
1，感冒食疗偏方
1，含姜片
材料:姜片
做法:将生姜切片，然后放入口中，不要咀嚼，不要吞咽，感觉无味时吐出来，可以有效解决痰多咳嗽的问题。
适用于:痰多咳嗽。
2.蛋奶糕
食材:鸡蛋两个。
做法:将两个鸡蛋打入碗中，加入比鸡蛋多一点的水(约1: 1)，加盐搅拌，然后倒入纱布过滤，最后放入沸水锅中蒸10分钟。整件东西出来后再加几滴香油。
适用于:感冒引起的咳嗽。
3、红糖姜汤
配料:红糖、生姜
做法:事先将生姜切片，放入砂锅中烧开水，水开时加入红糖。红糖融化后，放入姜片，煮十分钟。
适合:偶尔觉得冷。
4、冰糖雪梨
配料:雪梨一个，冰糖少许(看自己口味)
做法:将雪梨去皮，用刀去掉雪梨的内芯使其中空，然后在中空的位置放入冰糖和少许水。将制作完成的雪梨放入瓷碗中，然后放入锅中蒸一个小时。
适用于:肺热咳嗽，清热解毒。
5、姜末鸡蛋
材料:生姜一片，鸡蛋四个。
做法:姜捣碎，加入鸡蛋搅拌均匀。不要放任何调料。加调料不行。烧热锅，然后滴几滴香油，用香油炒鸡蛋，煮鸡蛋7分钟。
适用于:滋阴清热。
6.萝卜姜汤
材料:萝卜一根，姜一根，冰糖一两。
萝卜和姜要切片，煮到水开，加入冰糖，等融化了，再加入5片萝卜和5片姜，小火煮半小时。
适用于:咳嗽痰多。
注意:不同的感冒类型使用不同的偏方。希望大家在咨询医生后，使用最合适的感冒药帮助治疗。
2.冬天如何预防感冒？
1，保持室内通风
冬季关闭门窗容易导致室内空气污染，不流通，空气中的病原微生物增多，容易侵入人体呼吸道，引起感染。开窗通风可以使室内空气流通，减少感冒的发生。
家里有人感冒了，就要通风。房间通风一次15-30分钟为宜。
2.保持室内湿度。
冬季室内相对湿度应在45%-55%。在有暖气和空调的房间，要注意提高相对湿度，经常拖地，在地上洒水，向室内放水，使用空气加湿器都是提高空气湿度的好方法，记得多喝水。
3.多晒晒太阳
紫外线是流感病毒的克星。在阳光直射下，流感病毒可在40-48小时内失去活性，紫外线直射可迅速破坏其传染性。所以多晒太阳，勤晒被褥，对预防感冒是有帮助的。
4.锻炼
每天做30-45分钟的有氧运动，如慢跑、骑自行车、跳舞、做操、打太极等。，可以增强人体抵抗感冒的能力，避免呼吸道传染病。老年人不宜在雾天或气温较低时外出锻炼。
5、合理的饮食
进入冬季后，人体会受到寒冷的影响，生理机能和食欲都会发生变化。合理调整饮食对保证流鼻血营养的充足很有帮助，尤其是老人和小孩。坚持高蛋白高维生素饮食，可以增加人体的抗寒能力和抗病能力，可以吃羊肉、狗肉或牛肉，在等温的情况下补充食物。
6.感冒时做体式呼吸
外出活动时，如果因为缺少衣服而感到寒冷，此时不要锁住身体，这样只会加速寒气的入侵，要以体式呼吸。具体方法是:双手举至腹前，深呼吸，吸气时想象四肢吸气，双臂微微向外张开，可以增强抗寒能力。
7、身体冷搓脖子后面
如果冷空气侵入身体，感到寒冷，用手掌摩擦头部和发际线，每只手摩擦100次，一般可以出汗，出汗后可以避免感冒。
8、偏方预防
如果已经有了感冒的感觉，比如口水黏黏的，浑身不舒服的感觉，可以在当天晚上睡觉前，把葱姜各20克，盐各3克捣碎，然后用纱布包好，擦胸背，手心脚心，肋骨和手肘，再用被子盖好。晚上出汗后，第二天会早起，但这两天要注意防寒，避免重复。
9.经常洗手
在冬天，当水很冷的时候，许多人洗手的次数减少了。手是许多疾病的传播媒介。即使在寒冷的冬天，也要培养勤洗手的习惯，避免接触传染源。
10，适时增减衣服
冬季室内日照要充足，温度18-22摄氏度。出门在外，要注意防寒保暖。气候变化时，要及时增减衣服，避免着凉、淋湿和过度劳累。室内食醋熏蒸可常用于杀灭感冒病毒。