三伏天寒湿排出。

寒从脚开始，病从口入。

萝卜出了地，医生没注意。

人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

吃了十月茄子，饿死了。

大蒜是个宝，常吃对身体有好处。

一天两个苹果，麻烦绕过。

不要逃避吃药，打断医生的腿。

多喝凉开水，健康自然就来了。

用白水喝茶能活100多岁。

空腹喝茶让病在外面爬。

如果你喝茶不洗杯，地狱之王催你去死。

尽量少喝酒。

饭后一支烟是有害的。

不失眠的话，粥里加白莲。

三伏天的饮食注意事项

1，注意油腻

需要注意的是，要吃一些清淡的食物，注意营养的合理，合理摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。试着做一些自己喜欢吃的食物来促进饮食。

2.注意卫生

高温季节饮食卫生尤为重要，要养成良好的饮食卫生习惯:要选择一些卫生的食物，最好是现做现吃，尽量避免过量。