如果你想长寿，你需要知道如何吃饭，吃什么样的食物，美容怎么样？

孜然粉烤虾食材:9只虾、茶勺、盐、两半大蒜、一块姜、少量发酵酒、五块五香粉和竹签。做法:1。新鲜的虾，一定要选择大一点的。2.剪掉虾须和虾脚，用木签挑出虾线。3.用手从虾脑一侧扒开，挑出虾额头上的黑色块。加入蒜泥和姜沫。5.加入少量的酒糟、盐和五香粉，腌制一两个小时。6.换竹签，将腌好的虾从顶部逐渐串出（竹签要提前清洗干净，浸泡几分钟）。7.烤盘上铺上锡箔纸，先把虾裹上油，然后把腌好的虾的调料和香料一起放进去。8.将虾放入电烤箱。

生菜炒鸡蛋原料:65438+青笋0个、生鸡蛋2个、大蒜适量、米酒适量、盐、味精适量；练习1。青笋洗净去皮，切成薄片。生鸡蛋中加入适量的盐和米酒，撒上大蒜并打碎。锅里的油烧热，加入鸡蛋液煎至熟。2.另起锅烧油，放入蒜泥炒香，将青笋放入炒香的锅中炒至软熟！加入适量的盐；将生鸡蛋倒入炒锅中，加入少许味精调味均匀即可食用。

麻辣水煮鱼方法1，准备原料，并请商家解决问题。2.将鱼骨剁碎，用斜刀切鱼块，用盐、米酒、美味酱油、木薯淀粉、植物油、冬瓜和姜片腌制一小时。3.起锅烧油，放入红油豆瓣酱和火锅底料，一起翻炒。4.蒸鱼骨和鱼头放在小青菜上。7.将腌好的鱼放入热锅中烧开。8.煮米酒和美味的酱油，直到鱼煮熟。9.将其从锅中取出并将其煮沸。加入油、胡椒粉和干辣椒翻炒后浇在鱼上。在上面撒上洋葱。