糖尿病可以吃火龙果吗？

2、糖尿病人可以吃火龙果。

火龙果性凉，果肉中的葡萄糖不甜，但含糖量比一般水果高。

3、糖尿病患者要适量吃火龙果。

火龙果富含美白肌肤的维生素C和减肥、降血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。糖尿病患者可以吃火龙果，但是在吃这种水果的时候，糖尿病患者也要适量食用。在吃的时候，他们不要选择太多，否则会对身体产生一些影响。吃饭的时候要注意这个。

糖尿病的病因1，遗传因素

糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性还是需要外界因素的作用，主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒感染等。

2.肥胖

肥胖是糖尿病的一个重要原因。特别容易引起二型糖尿病。尤其是腹型肥胖的人。其主要机制是肥胖人群存在明显的高胰岛素血症，可降低胰岛素与其受体的亲和力，导致胰岛素作用受阻，引发胰岛素抵抗。这需要胰岛？-细胞分泌和释放更多的胰岛素，进而导致高胰岛素血症。所以这是一种葡萄糖代谢紊乱？——细胞功能不足的恶性循环，最终导致？-细胞功能严重缺陷，导致二型糖尿病。

3.饮食结构

高脂饮食会抑制代谢率，使人体重增加，变得肥胖。肥胖导致二型糖尿病，食肉者的糖尿病发病率明显高于素食者。主要和肉中脂肪含量高，蛋白质热量高有关。所以饮食要多样化，保持营养平衡，避免营养过剩。

4.精神和神经因素

在糖尿病的发生发展过程中，精神和神经因素所起的重要作用近年来已被中外学者所认识。因为精神紧张、情绪激动、心理压力会引起一些应激激素的分泌大量增加，这些应激激素既是升高血糖的激素，也是对抗胰岛素的激素。这些激素的长期大量释放，必然导致内分泌和代谢调节的紊乱，高血糖和糖尿病。

体力活动可以增加组织对胰岛素的敏感性，减轻体重，改善代谢，降低胰岛素抵抗，缓解高胰岛素血症，减少心血管并发症。因此，体力活动的减少已成为二型糖尿病发病的重要因素。

糖尿病患者需要注意哪些事项？1.吃太多糖会生病。

吃糖和糖尿病没有直接关系。目前普遍认为1型糖尿病是由于胰腺不能产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统的缺陷有关；二型糖尿病是由胰岛素缺乏或功能不正常引起的。虽然吃糖过多导致的超重会诱发糖尿病，但不是直接原因。

2.有许多饮食禁忌

其实糖友的食谱要求很简单。只要按照运动量和服用的药物来搭配食物，让血糖浓度尽量接近正常范围就可以了。

3、不宜吃碳水化合物

碳水化合物是健康饮食的基础，富含碳水化合物的食物一般还含有其他重要的营养成分，如维生素和膳食纤维，所以你不应该拒绝食用。但是碳水化合物对血糖浓度的影响也是最大的，所以爱糖的人需要记录下摄入的量和时间，选择最有营养的碳水化合物。

4.蛋白质比碳水化合物好。

因为碳水化合物对血糖浓度影响很大，所以很多人希望用蛋白质代替碳水化合物。但富含蛋白质的食物一般含有大量饱和脂肪，多吃会增加患心脏病的风险。营养学家建议蛋白质应占一天食物热量的65，438+05%和20%。

5.可以根据自己的胃口随意调整剂量。

注射胰岛素的患者会根据摄入的碳水化合物量来调整剂量，但这并不意味着可以随意进食。如果使用其他药物，未经医生同意，不要调整剂量。