晚上吃面包怎么样？向上帝求助

据说有防腐剂，经常吃对身体不好，还会长胖。面包热量适中，晚上尽量少吃。如果想预防肥胖，最好吃完面包后休息20-30分钟，但我建议你喜欢的话吃全麦，晚上不要吃，会更健康。