桂圆吃多了会怎么样？

吃桂圆可以增强食欲，所以很多人吃桂圆都会忍不住多吃。但是桂圆一次吃多了容易上火。特别是儿童、老年人和患有咽炎、慢性扁桃体炎、糖尿病等疾病的患者，应尽量少吃或不吃桂圆等水果。

吃桂圆的注意事项:

1、桂圆是湿热的食物，吃多了容易气滞，有些上火发炎的人不适合用桂圆。

2、有痰火或阴虚火旺，因湿停饮者不宜食用。

3、舌苔厚腻、气满、肠滑腹泻、风寒感冒、消化不良的地方。

4.外感疾病开始时，要忌食桂圆，因为这种性温味甘的水果，可能会陷内热，耽误病情。

5.咳嗽时，无论是寒咳还是热咳，请忌食桂圆，因为桂圆的特性可以使内热更盛，虚寒升级。

6.虽然桂圆有养血安神的功效，但并不是所有失眠的人都能吃。只有努力不足的人，也就是心慌、心碎、容易疲劳的人，才可以享用桂圆作为食疗。

7.桂圆吃多了可能会导致便秘等问题，所以切记避免暴食，孕妇更要注意少吃桂圆，这样才能有效避免对胎儿造成问题，有效保证患者身体。