早上喝盐水的正确方法

1，早上起来空腹喝一杯淡盐，盐量一般不咸不淡。如果盐太多，容易引起高血压，所以盐的量要尽量少。喝酒的时候，一定要小口喝，不能大口喝。酒后可以适当做一些瑜伽运动，可以更好的促进肠道蠕动。

2.早上喝一杯淡盐水，可以预防便秘，清洁肠道，排出粪便，防止口腔内细菌的生长，从而有效避免口腔疾病的发生。