高血压不能吃哪些食物？

1.避免食用饱和脂肪酸含量高的肉类及加工肉制品，如牛肉、猪、羊肉、五花肉、肥肉、香肠、腊肠、腊肉等。因为这类食物脂肪含量高，虽然蛋白质含量高，但饱和脂肪酸含量高，容易引起高血脂，诱发冠心病。

2、忌咸菜、辣椒等。、避免酒精饮料和咖啡、浓茶，如胡椒、芥末、咖喱、葡萄酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料；腌制泡菜，各种泡菜...因为辛辣食物会诱发神经兴奋或导致高血压。

3、不吃动物脂肪，选择植物油。因为动物油富含饱和脂肪酸，金枪鱼和鳗鱼也因为富含饱和脂肪酸而不适合选择。

4.避免容易胀气的食物，如红薯、干豆等。高血压患者还是少吃为好。另外，口味重的饼干因为含糖量和含盐量高，所以少吃。

5、忌饮酒过量:如白酒。白酒中的酒精影响肝脏内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇和甘油三酯浓度升高，导致动脉硬化。同时会引起心肌脂肪的沉积，使心脏变大而引起高血压和冠心病。因此，高血压患者不宜多吃烈酒。