减脂期的咖啡是无糖低热量的集合,简单又美味。

减脂期咖啡收藏

可可豆浆咖啡

材料

碱化可可粉1勺?香蕉半根

无糖豆浆300ml。冷萃取咖啡液33毫升

工作方法

1.将香蕉和豆浆放入高速搅拌机中搅拌成奶昔倒入杯中。

2.倒入咖啡液,筛上一层厚厚的可可粉。

抹茶燕麦牛奶咖啡

材料

35毫升抹茶液(7克抹茶粉+35毫升热水)

燕麦牛奶200毫升冷萃取咖啡33毫升

半杯冰。

工作方法

1.将抹茶粉和热水充分混合,制成抹茶液。

2.向杯中加入冰块,倒入燕麦片牛奶。

3.注入咖啡液,搅拌均匀,即可饮用!

樱花冰美式

材料

半杯樱花冰块(下)

苏打水150ml。冷萃取咖啡33毫升

工作方法

1.制作樱花冰块:盐樱花洗净,用温水代替糖浸泡半天,捞出晾干,放入冰盒,用水或苏打水冷冻。

2.将准备好的樱花冰块放入杯中,倒入苏打水(不喜欢可以用冰水代替)。

3.倒入咖啡并饮用。

咖啡冰冻拿铁

材料

燕麦牛奶或豆奶150ml开水200ml

白豆凉粉20g。代糖20g。冷萃取咖啡33毫升

工作方法

1.将白豆凉粉和代糖倒入杯中,倒入冷榨咖啡。

2.向其中倒入开水,搅拌均匀,让其冷却凝固。

最好放在冰箱里一段时间。