九阳豆浆机能做出什么好吃的水果汗?
1,豆浆
食材:黄豆适量,水适量,用自动豆浆机打磨熟的豆浆,豆浆中的糖适量。
归经:入脾胃
功效:补虚、清热化痰、通淋、通便、降血压、增乳。
建议:食材中加入3 ~ 5颗杏仁,煮出来的豆浆会更鲜稠。2.花生豆浆
材料:黄豆和花生各一半,水适量。
制作:大豆、花生需要浸泡,加水用自动豆浆机制作。
归经:入脾、肺。
功效:滋润皮肤,箱肺气,补虚3。芝麻黑豆浆:
材料:黑芝麻、花生10g,黑豆适量,水适量。
制作:将花生、黑豆浸泡,再用全自动豆浆机加工成黑芝麻。
归经:入脾、肺、大肠。
功效:乌发养颜,补肺益气,滋补肝肾,润肠通便,养血增乳。4.豆浆冰糖米粥。
食材:黄豆适量,大米50g,冰糖50g,水适量。
制作:将预先做好的豆浆、大米(可以先泡半个小时)和冰糖放入粥锅内用文火煮至粘稠状。
归经:入肝、肺。
功效:养颜润肺,益肺益气。5.芝麻蜂蜜豆浆
材料:黄豆适量,黑芝麻10g,蜂蜜40g,水适量。
制作:黑芝麻、泡好的黄豆、水,启动豆浆机自动加工,待豆浆稍微冷却后,加入蜂蜜搅拌均匀。
归经:入脾、肺。
功效:滋养肌肤,乌发养发。6.核桃杏仁露配料:核桃1/3,杏仁2/3,清水。
方法:
1,加入杏仁和核桃,按规定往杯中加水。
2.启动豆浆机,十分钟后煮好核桃杏仁露;
功效:养颜益智7。花生奶配料:花生适量,水适量。
方法:
1.花生浸泡6-16小时备用;
2.将泡好的花生放入豆浆机中,按规定在杯中加入适量的水,启动豆浆机,十分钟后机器会发出花生奶的尖叫。
功效:健脑、健身、益智8。秘制黑芝麻糊。
材料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆适量,水适量;
方法:
1.将大豆浸泡规定时间备用;
2.将泡好的黄豆和黑芝麻放入豆浆机中,按规定在杯中加入清水,启动豆浆机,十多分钟后用秘法煮黑芝麻糊,稍凉后加入蜂蜜;
功效:美容、益智、健脑。9.五豆豆浆
食材:黄豆、黑豆、绿豆、豌豆、花生各一半,水适量。
方法:
1.五种豆子按说明浸泡6-16小时备用;
2.将泡好的五颗豆放入豆浆机中,在杯中加入清水,启动豆浆机,十分钟后,豆浆煮好,闹铃响起。
功效:降血脂、降血压,强筋健脾,保护心血管系统。枸杞豆浆
配料:大豆、枸杞10克、清水。
方法:
1.将黄豆按说明书浸泡6-16小时备用;
2.将泡好的黄豆和枸杞放入豆浆机中,在杯中加水,启动豆浆机,将枸杞豆浆煮十分钟。
功效:滋补肝肾,益精明目,增强免疫力。11.红枣枸杞豆浆。
材料:黄豆适量,红枣15g,枸杞10g,清水适量。
方法:
1.按说明浸泡大豆6-16小时;
2.红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
3.将泡好的黄豆、红枣、枸杞放入豆浆机中,在杯中加水,启动豆浆机,煮十分钟豆浆。
功效:补虚益气,安神补肾,改善心肌营养,防治心血管疾病12。
材料:红枣15g(去核),莲子肉10g,黄豆适量,糖50g,水适量。
方法:
1.按说明浸泡大豆6-16小时;
2.将莲子肉浸泡至变软;
3.将红枣洗净去核,与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机,杯中加水,启动豆浆机,煮十分钟豆浆。
4.趁热向杯中加入糖,搅拌均匀。如果你不想喝甜的,你也可以不加糖。
功效:滋阴益气,养血安神,滋补脾胃,清热解毒。13.花生豆浆
配料:花生1/3,大豆2/3,水。
方法:
1.黄豆、花生浸泡6-16小时备用;
2.把泡好的黄豆和花生放入豆浆机,把清水放入杯中,启动豆浆机,大概需要十几分钟。
功效:养血益气,滋阴润肺,适用于体虚、消瘦、大病初愈及健康人群的保健。14.黑豆花生浆
材料:黑豆和花生各一半,水适量。
方法:
1.黑豆、花生浸泡6-16小时;
2.将泡好的黑豆和花生一起放入豆浆机中,在杯中加水,启动豆浆机,十分钟后煮好豆浆。
功效:乌发养颜,解表清热,滋补身体。15.百合莲子浆
配料:绿豆2/3、百合、莲子肉、银耳、冰糖50克、水。
方法:
1,百合用开水泡软,莲子肉用开水泡软;
2.银耳洗净,用温水泡软,摘成小花;
3.绿豆浸泡6-16小时;
4.将绿豆、百合、莲子、银耳放入豆浆机中,在杯中加入适量的水,启动机器,待果肉熟十几分钟后加入冰糖。
功效:清火养阴,养心安神,健脑抗衰老。
注意:如果用带滤网的豆浆机,可以把滤网里的残渣和白糖拌在一起做成豆瓣酱,又脆又好吃。16.绿色豆浆
食材:绿豆适量,糖50克,水适量。
方法:
1.绿豆洗净,浸泡6-16小时。
2.将泡好的绿豆放入豆浆机中,往杯中加水,启动机器,十分钟后豆浆煮好。
3.趁热往杯子里加糖。如果你不想喝甜的,就不要加糖。
功效:清热解暑,利水消肿,润喉止渴,明目降压。
注意:不适合正在取暖的人,以免失去取暖效果;脾胃虚寒者不宜多饮,以防腹泻。如果用的是带滤网的豆浆机,可以在网罩里的豆渣里加糖做成豆瓣酱,非常好吃。17.夏树耳朵饮品
材料:黄豆2/3,65438+绿豆0/3,糖50g,水适量。
方法:
1.黄豆绿豆浸泡6-16小时。
2.将泡好的豆子放入豆浆机中,往杯中加水,启动机器,十分钟后煮好豆浆。
3.趁热向杯中加入糖,搅拌均匀。如果不想喝甜的,可以不加糖。
功效:消暑解渴,清热降火。18.“三加一”健康豆浆
材料:绿豆3/2颗,黄豆和绿豆各半颗,水适量,糖适量。
方法:
1,三个豆子泡6-16小时。
2.将泡好的三颗豆放入豆浆机中,在杯中加入清水,启动机器,十分钟后煮好豆浆,加糖调味。
功效:清热解暑。19.红枣绿豆奶
材料:黄豆2/3,红枣(去皮)绿豆半颗,糖50克,水适量。
方法:
1,绿豆、黄豆浸泡6-16小时;
2.将红枣洗净,与绿豆、黄豆一起放入豆浆机中,杯子加水,启动机器,十分钟后豆浆煮好;
3.趁热向杯中加入糖,搅拌均匀。如果不想喝甜的,可以不加糖。
功效:补气提神,解暑凉血。20.益智豆浆
材料:黄豆适量,核桃仁10g,黑芝麻5g,水适量。
方法:
1.浸泡大豆6-16小时。
2.将泡好的黄豆、核桃、黑芝麻放入豆浆机中,按规定在杯中加入适量的水,启动机器,十分钟后豆浆煮好。
功效:益智健脑。21.核桃杏仁露
材料:杏仁核桃半个,冰糖少许,水适量。
方法:
1,将杏仁、核桃放入豆浆机,按规定将清液加入杯中。
2、开机,十分钟后豆浆熟了,可以加入适量冰糖。
功效:美貌与智慧。