驱蚊有哪些妙招？吃什么食物可以驱蚊？

容易被蚊子叮咬的人会口服维生素B，经过生理代谢后从汗液中排出，会产生一种蚊子不敢靠近的气味。睡前30分钟口服维生素B1 ~ 2片，但不要长期大量服用。此外，在洗澡时滴几滴维生素B溶液也能起到一定的防蚊作用。

①富含维生素B1的食物:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、猪里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。

②富含维生素B2的食物:鳗鱼、牛肝、鸡肝、蘑菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。

③含维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸的食物:肝脏、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果、菠菜、奶酪等。维生素B1不能在人体内储存，因此应每天补充。

很难摄取所有的B族维生素，但通过仔细选择食物来摄取它们是简单方便的。上述含维生素B的食物可分为两组:①和②。查看上面的分类，我们可以看到②和⑧都包含在大致相同的食物中。因此，①作为一组食物，②和③组合在一起形成一组食物，组合选择两组食物，基本上可以将B族维生素摄入手中。

蚊子吸人血，它们也很“挑剔”，专门寻找符合自己“口味”的对象。当蚊子在睡觉的人的枕头周围“嗡嗡”时，它们依靠接近传感器来感知温度、湿度和汗液中含有的化学成分。因此，雌蚊在爱出汗时首先叮咬体温较高的人。由于体温较高，爱出汗的人分泌的气味中含有较多的氨基酸、乳酸和氨类化合物，很容易吸引蚊子。