红枣生姜红糖水什么时候喝好？

红糖姜性温于水，正常人多喝会引起火邪。上火的人不宜服用。内冷的人可以服用，但最佳时间不是晚上。因为生姜红糖水有健脾升阳、暖胃的作用，所以最好在上午9点服用，此时脾经最盛，属阳。此时服用可以更好的健脾升阳暖胃，事半功倍。晚上吃姜比砒霜好，尽量在白天或者早上喝。

建议:夜间多云。此时，任何性质的人都不宜服用生姜红糖水。所以这个时候服用效果不好，容易引起火邪，而且逆天，晚上容易做梦。

觉得好就采纳，给个好评。谢谢大家！