雪莲的食用方法有哪些？雪莲的功效和作用是什么？
1，抗癌
雪莲具有明显的抗癌作用，其生物碱对癌细胞的DNA、RNA和蛋白质有明显的抑制作用。
2.抵御紫外线
它含有天然雪莲、雪莲内酯、雪莲多糖等。，其防晒指数高达22DSE。能有效保护皮肤免受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，让人青春永驻。雪莲是具有生理活性的有效成分。
3、调节人体机能
雪莲具有调理身体、消除疲劳、抗紧张的作用。雪莲含有丰富的蛋白质和氨基酸，能调节人体pH值，增强人体免疫力，具有抗疲劳、抗衰老的作用。
4.缓解高原反应
能提高人体的缺氧耐受力，缓解高原地区缺氧引起的高原反应。
5、活血调经止血
雪莲具有活血、调经、止血的作用，可用于治疗妇女月经不调、痛经、赤白带下等症。
6、祛风除湿
雪莲具有祛风除湿的功效，对风湿、类风湿、肾虚引起的腰膝疼痛有很好的治疗作用。可用于治疗类风湿性关节炎、腰腿痛，疗效很好。
7、雪莲的使用禁忌
雪莲能促进子宫收缩，孕妇禁用，否则会有流产的风险。
8.浸泡在酒中的雪莲
雪莲含有挥发油、生物油、黄酮类等多种药理成分。用酒浸泡不仅会破坏其有效成分，还能促进其释放，提高疗效。
雪莲20克，枸杞、红花各10克，白酒2500毫升，密封浸泡15天，每日两次，每次10-20毫升。可用于治疗风湿类风湿性关节炎、肩周炎、老年腰腿痛。
9.雪莲黑鸡煲
材料:雪莲花20g，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精炼油少许。
制法:将精炼油加热，葱、姜炒香，放入盐、糖调匀，放入乌鸡、雪莲，加水，大火烧开，小火煨约45分钟，待肉烂后停火，起锅，吃肉喝汤。
功效:补肾壮阳，调经补血，调理肠胃，平衡内分泌，去火祛斑自然，改善体质，以补调强体质。
10，雪莲鸽锅
原料:雪莲10g、枸杞10g、肉苁蓉10g、山药150g、乳鸽一只、葱花50g、姜丝和料酒少许、盐和酱油适量。
方法:锅内放适量油加热。烧开后，倒入山药，翻炒至金黄色。出锅备用。将乳鸽切成小块，将肉苁蓉用热水浸泡至软，然后切片，将枸杞、山药放入砂锅中，加入适量水、适量料酒、葱、盐、酱油，小火炖20分钟。
分钟，鸽子肉烂了就可以吃了。
功能:补肾益精，养肝明目，抗衰老。
11，雪莲甲鱼汤
材料:雪莲65438+甲鱼00g(约300g，雪莲20g，葱姜少许，盐味精)。
制法:砂锅加水至三分之二，大火烧开，放入甲鱼、雪莲、红花、葱、姜，再小火煨至龟壳酥烂，加入少许盐、味精。
功能:滋阴壮阳，生津益气，适合男性壮阳。
12.雪莲怎么用
1.类风湿性关节炎，妇女小腹冷痛，闭经，胎膜滞留:雪莲15g煎服，每日两次，连用数日；雪莲15g，黄酒或白酒200g，浸泡7天，分两次口服，每次20ml。
二、天山雪莲治疗妇女崩漏:我们用鸡肉炖了适量的雪莲和党参。
三、男性阳痿:雪莲6克，当归3克，枸杞3克，水煎；雪莲15g，冬虫夏草6g，白酒200ml，泡一月，分两次口服，每次20ml。
四、肩肘关节炎，腰腿疾病，雪莲50克，蛇一条，白酒1000毫升，浸泡一个月，每次100毫升，每日两次。
五、具有补肾壮阳、强筋壮骨的功效:雪莲6克，用1000克白酒或黄酒浸泡，密封浸泡30天后服用。每次喝30-40ml。
6.补筋补血，滋阴补肾:雪莲6克，放入纱布袋中，扎老母鸡嘴。加水煎煮1.5小时，滤出药液约100克，每饮30-40毫升。