豆腐、茄子、蛋糕可以一起吃吗?

茄子可以和豆腐一起吃,好吃又有营养。饭后可以吃点甜食,蛋糕也可以。

以下是推荐的做法。

鱼松茄子豆腐脑锅

煮茄子最快的方法当然是炒,但是相对不健康,所以我会要求大家用水炒,一干就加水,反复做。虽然慢,但是很健康!

材料

材料:鱼酱450g,豆腐酱1盒,切丁,蒜2汤匙,茄子2-3片,切丁,酱料:量仅供参考,鱼香酱4汤匙,水480ml,麻辣豆瓣酱1汤匙,鱼露1/2汤匙,酱油6544。

工作方法

1.先将豆腐放入锅中用浓水煮3分钟左右,沥干备用,将鱼和卤汁搅拌均匀,分成10-12份。

2.中火在锅里加油(约1汤匙),放入鱼,压平,煎至两面金黄熟透,放一边切条。

3.锅内快速加入油(约1汤匙),爆香大蒜,然后放入茄子至干,加入2汤匙水翻炒,反复加水至茄子变软变色,加入汁液(除水外)搅拌均匀;加入豆腐、鱼浆和水,小火炖约10分钟,用少许盐调味。

茄子炒豆腐

材料

茄子、豆腐、红辣椒、洋葱、油、蒜、酱油、淀粉、盐。

工作方法

1,所有原料洗净待用。

2、茄子切块泡水,红辣椒切丝,葱切段,蒜切碎。

3.茄子沥干水分,用盐腌一下,挤出水分。

4.锅内加油先炸豆腐,炸至两面微黄,盛起备用。

5、再下油,爆香蒜末,炒茄子。

6.将酱油、盐、淀粉加水调成汁备用。

7.炒洋葱和红辣椒丝。

8.煮油炸豆腐。

9.倒入准备好的果汁,搅拌均匀。