如何将新鲜柠檬泡在水里减肥

将柠檬切片，越薄越好，这样泡水时可以更好的释放其中的VC和其他矿物质。一般一次一两片就够了。

切好的柠檬可以在切口处涂一点蜂蜜，然后用保鲜膜包好，放入冰箱保存，一般可以保存两三天。

一杯柠檬水和一片柠檬通常就够了。

要达到不同的效果，柠檬浸泡的水温是关键。如果只想要里面的VC，用40度左右的温水泡一下就可以了。如果想达到润肠的目的，最好用温水浸泡，冷却后再加入蜂蜜饮用。如果想达到改变酸性体质的目的，让柠檬的酸性更好的发挥，就要用热水浸泡。一片柠檬一般可以泡3、4杯~

柠檬不能用太热的水冲泡，否则维生素C会被破坏。喝柠檬水减肥是有效果的，但是不能过量，否则会伤胃。