嗓子疼可以吃什么食物？

1、莲藕:莲藕味甘，性寒，入心、脾、胃经，有益胃健脾、养血生肌、止泻等功效。主要用于治疗肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振。此外，莲藕营养价值高，富含铁、钙等微量元素，并含有丰富的植物蛋白、维生素和淀粉，具有明显的补气血、增强人体免疫力的作用。

2.生姜:生姜自古以来就是人们的一种很好的食物和药物。姜的根茎还有药用功效，可以发汗、解热、保暖、消炎、化痰。

扩展数据:

喉咙痛饮食禁忌:

1，忌生冷食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮品。此时如果饮食过凉，容易导致肺气闭塞，症状加重，久而不愈。

2、忌鱼虾蟹:大多数人都知道咳嗽需要忌“发”，不吃鱼虾，鱼虾对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽的孩子吃了鱼腥味的食物后咳嗽加重，与鱼腥味对呼吸道的刺激和对鱼虾类食物的蛋白质过敏有关。

参考资料:

人民网-喉咙痛有什么推荐？