清蒸鲈鱼有什么小技巧可以让它嫩而不腥?

鲈鱼肉质细嫩,味道鲜美,有一点小腥味,特别适合清蒸。这里我总结了几个蒸鲈鱼容易忽略或出错的关键步骤。如果这些步骤没有做好,清蒸鲈鱼的味道会更好。可以参考一下,看看自己的问题在哪里。

如果鲈鱼没有清理干净,会导致清蒸鲈鱼的味道很重。

蒸鲈鱼前的第一步是先清洗鲈鱼。一般我们买鱼的时候,都会让店家帮我们处理。店主会帮我们刮掉鱼鳞,去掉内脏,这样我们回家只需要把鱼的内部清理干净就可以了,非常方便。很多人清洗的时候只是简单的把鱼肚子里的血洗掉,却不知道鱼的腥味一定很重。很多鱼头腹部有一层黑色的膜,在脊椎处的筋膜下包裹着大量的血块。这些黑膜和血块有很浓的鱼腥味。另外,鱼鳃的腥味很重,必须去除。

所以,如果在处理鱼的时候,鱼头肚子上的黑膜、血块、鳃没有完全去除,那么鱼腥味肯定会更大。尤其是清蒸鲈鱼,没有强烈的辣味和香味,讲究原汁原味。如果不去除鱼腥味的来源,会特别明显。

清洗鲈鱼的正确方法。

刮掉鲈鱼的鱼鳞,用厨房剪刀从肛门到口腔剪开,取出内脏,撕掉鳃,仔细刮掉头腹部的所有黑膜和血块,然后冲洗干净。控制水分后,可以进行下一步的酸洗步骤。

鲈鱼没有腌制去腥,也没有腌制去腥。

海鲈鱼清洗后不能直接清蒸。我们需要先腌制它。蒸鲈鱼的时候,我们一般用料酒,葱,姜,就够了。腌制后,料酒、葱、姜的香气渗透到了鱼肉中。在后续的烹饪过程中,料酒受热挥发,会带走鱼腥味,从而达到去腥的效果。如果鱼没有用料酒和葱姜丝腌制,或者腌制效果不好,清蒸鲈鱼自然会有明显的腥味。

一种清蒸鲈鱼腌制鱿鱼的方法

鲈鱼清洗干净后,控制水量,在鱼的两侧各放一把花刀,将鱼放入鱼盘中,在鱼的两侧淋上料酒,均匀涂抹。将葱姜切片放入鱼肚,然后将葱姜丝均匀撒在盘底和鱼上,腌制15分钟左右。腌制鲈鱼有两点需要注意:

腌制鲈鱼时,一定要带上花刀,这样料酒、葱、姜中的有效成分才能更好的渗透到鱼体内,从而达到更好的去腥效果。应该试试花刀。不要切得太浅。

蒸鲈鱼的时候,一定不要放盐。盐会使鱼肉中的蛋白质收缩凝固,使鱼肉变老。清蒸鱼无论是口感还是味道都会打折扣。

酸菜鱼还没倒出来就渗出来的腥水。

鱼腌制一段时间后,我们会发现盘子底部会有一些汁液,这是鱼体内的一些腥物质随着料酒渗出,堆积在盘子底部。这些汁混合了鱼的腥味,所以鱼腥味很浓。另外,撒在鱼肚子和表面的葱姜也会吸收鱼的腥味,所以在蒸鱼之前,要把菜底的汁液和葱姜全部倒掉,否则蒸出来的鲈鱼会有腥味。

正确的做法:

将海鲈鱼腌制15-20分钟左右,将盘中的汁液倒掉,将盘中的葱、姜、鱼取出扔掉,然后将新葱、姜放入鱼肚中,将新葱、姜撒在盘和鱼上。

蒸鱼的时候,鲈鱼直接放在盘子里蒸,会产生很重的味道。

这一步会被很多人忽略——蒸鲈鱼的时候不要把鱼直接放在盘子里,因为蒸鱼的时候鱼里面的水、料酒和锅里面的一些水都会堆积在盘子的底部,这些汁液会把鱼里面的腥味混合在一起。如果直接把鱼放在盘子里,鱼的底部会直接浸泡在这些汁液中,吸收鱼腥味,从而使煮熟的清蒸鲈鱼腥味更重。

蒸鱼的正确方法:

在盘子底部放一双筷子,根据鱼的大小调整两筷子之间的宽度,然后把鲈鱼放在筷子上。这样可以保证鱼在蒸的时候离开盘底,不会浸在腥汁里。

鱿鱼蒸好后,菜里的汁和葱姜都没倒出来。

蒸熟后,鲈鱼中的腥味成分挥发出来,与菜底的汁液和鱼体、鱼肚中的葱姜混合在一起。所以在倒热油之前,要把葱姜捞出来丢掉,把汁倒出来。如果忽略这一步,清蒸鲈鱼的腥味肯定会更重。

将腌制好的鲈鱼放入沸水中煮熟,蒸约8-10分钟。取出后,用筷子从鱼上夹起葱丝、姜丝,将菜底的汁液倒出,小心翼翼地取出下面的筷子,然后将蒸好的鱼酱油倒入鱼盘中,将新鲜的葱丝、姜丝撒在鱼上,最后将热油浇在鱼上。

以上涉及到鱼的预处理、腌制、烹饪、调味的每一个步骤。每一步都有需要注意的点和技巧。如果有什么被忽略或没有做好,清蒸鲈鱼会有腥味。以上基本包括了所有可能导致鲈鱼气味浓烈的原因。可以对比一下自己的做法,看看问题出在哪里。希望对你有帮助。