肾结石应该忌食哪些食物，如何预防？

草酸食品

日常生活中要尽量少吃含草酸的食物，否则会增加肾脏的负担，也会严重影响肾结石的治疗和恢复。

生活中富含草酸的食物有很多，如菠菜、芹菜、茭白、生菜等。这些食物对于肾结石患者来说无疑是死亡提醒，所以患者在日常生活中一定要小心。

另外，患者在日常生活中要特别注意，就是尽量不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这些食物也会导致肾结石的病情加重。

禁忌水果

肾结石病患者要注意，不是所有的水果都适合吃。比如有些含草酸的水果是不能吃的，比如葡萄、无花果干、核果等。

避免喝酒

肾结石患者在日常生活中需要避免的食物有很多。除了这些含有草酸的蔬菜水果，饮料中也有很多禁忌。

专家提醒，肾结石病患者应少吃含钙量高的食物，如豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏负担，不利于疾病的恢复。除此之外，一些含钙量高的饮料也要适量饮用，如牛奶、豆浆等。这些饮料不仅含钙量高，还含有大量蛋白质，对患者身体不好。

避免酒精

患者在日常生活中也要注意尽量少喝酒，过量饮酒容易诱发肾结石。而且，饮酒在干扰体内一系列新陈代谢和内环境pH值后，增加了结石的发生率。所以酒精也是肾结石不能吃的食物之一。

避免吃肉。

肾结石也要注意少吃肉，比如牛羊肉，含有大量的蛋白质，对患者的身体也是有害的。另外，要限制其他肉类的摄入，尤其是一些动物的内脏，以免增加肾脏的负担。

饮食的注意对肾结石的恢复非常重要。更重要的是选择有效的治疗方法，如中医内金溶石方，根据病因达到阴阳平衡，彻底根除肾结石及肾结石积水，切断反复发作的问题。

肾结石怎么预防？

补充纤维素:添加米糠可以预防结石的发生。

多喝水

一是水和食物中的钙没有足够的水分分解、运输和排除，在肾脏中堆积形成结石；二是供水不足，排尿次数减少，尿酸过多，久而久之造成钙沉淀，形成结石；第三，肾脏发炎，钙不能及时排出体外，久而久之形成结石。

控制钙的摄入量

60%的结石是由钙或含钙产品形成的。如果你上一次的结石主要是由钙构成的，那就要注意钙的摄入了。