大脑供血不足。什么食物对身体好？

大蒜是一种调料，做菜的时候肯定少不了。大蒜是一种温性食物，有很好的降血压、降血脂的作用。因此，经常吃大蒜有助于降低血液中的粘度。大蒜还有很好的抗氧化作用，所以对于大脑供血不足的人来说，适当吃一些大蒜可以让血液循环更好。

2.香蕉

许多人非常喜欢香蕉，因为它们不仅好吃，而且营养丰富。香蕉对大脑供血不足也有很好的作用，因为香蕉中含有钾，可以保护心脑血管，进而降低凝血。这样血液循环会变得更好，所以可以给大脑提供更好的血液。但是对于一些糖尿病患者，要注意不要多吃，因为会引起血糖升高。

3、黑木耳

炒菜的时候经常吃黑木耳。吃起来味道很好，然后很有营养。除此之外，黑木耳中含有的成分可以预防动脉硬化，会使血管中的血液循环更加顺畅，所以可以预防血栓的形成。那么大脑供血不足的人，适当吃一些木耳，可以很好的疏通血管，使大脑的血氧变得充足。

4.野葛

葛根是非常好的食物，不仅可以帮助降血糖，还可以降血脂，效果非常明显。葛根可以做成葛粉，然后用水冲泡，就可以喝了。既能给大脑提供营养，又能让血液循环更好。而且葛根也很养胃，适合不擅长缓解动脉硬化和脾胃的人食用。

结论:

以上四种食物对调节大脑供血不足有非常好的作用，所以在生活中，如果你有这个问题，不妨多吃点。