健脾开胃食谱推荐。

做一些健脾开胃的偏方，比用药物调理更安全、更实惠、更有效。给你介绍几个食谱，希望对你有帮助。

金粥胡爱山鸡

山药20克、鸡内金9克研成细粉，加大米50克煮粥调味食用，可用于小儿厌食、腹胀、腹泻的辅助治疗。

小儿健脾汤

将鸡冠花40克加入两碗水中，煎至一碗去渣，煮沸后打入鸡蛋，加入糖，每天服用1周。

小米粥

小米富含蛋白质、淀粉、B族维生素、必需氨基酸等。用来煮粥，能补虚开胃。是产妇、幼儿和体弱者的良好保健品。

泥鳅瘦肉汤

泥鳅瘦肉汤也是很好的儿童健脾汤。

不冷也不冷的水果

少吃香蕉、草莓、西瓜、鲜橙、椰子等寒性水果，不冷也不冷的水果更适合体虚的孩子，如苹果、柠檬、葡萄等。