剖腹产在月子里能不吃晚饭吗

剖腹产在月子里不能不吃晚饭

剖腹产之后，饮食方面也是要注意的，因为很多的营养我们都是从食物中获取的，所以，营养均衡很重要。我们也可以吃一些乌鸡一类的食物，滋补养颜。那么，剖腹产后晚餐吃什么好呢?

剖腹产后晚餐吃什么好

因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也要损失一部分营养，所以，饮食调养对于妈妈和宝宝都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助妈妈早日恢复健康，维持宝宝的生长发育。

一般，坐月子的妈妈每天2～3个鸡蛋，配合适当的瘦肉、鱼肉、蔬菜水果也就够了。奶水充足的不必额外喝大量肉汤，奶水不足可以喝一些肉汤，但也不必持续一个月。摄入脂肪过多，不仅体形不好恢复，而且会导致孩子腹泻，这是因为奶水中也会含有大量脂肪颗粒，宝宝吃后难以吸收。

在坐月子的阶段女性还可能有喂奶，吃了锅巴之后会直接透过母乳影响到胎儿，因此建议最好是等不要喂养母乳了再去吃锅巴。提醒产妇在坐月子的时候要能够戒口，不适合自己目前阶段吃的食物最好别吃，不然会给自己带来各种麻烦。