喝速溶咖啡会胖吗?G7。

顾名思义,速溶咖啡,或者说三合一咖啡,至少由三种成分组成:速溶咖啡粉和脱脂糖(很多品牌还添加了咖啡香精等。),而且糖在比例中的比例也很高,所以会胖。另外,目前速溶咖啡中的植脂末基本都含有反式脂肪酸,对身体不好,尽量少喝。喜欢咖啡的话可以选择现磨咖啡,不贵。