喝红茶有什么好处和坏处？

美国心脏协会曾得出结论，红茶是“富含能消除自由基并具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能降低心肌梗塞的发病率”。中医认为，茶也分寒热。比如绿茶，味苦性寒，适合夏天喝，用来消暑。红茶和普洱茶性温，比较适合冬天喝。至于乌龙茶和铁观音，则比较中性。

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喝红茶，不喝新茶。

新茶越新越好。饮酒不当容易伤胃。由于新茶刚采摘，存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类、醇类物质，对健康人影响不大，但胃肠功能较差。

特别是对于慢性胃肠炎症患者，这些物质会刺激胃肠黏膜，胃肠功能差的人更容易诱发胃病。所以新茶不宜多喝，存放不到半个月的新茶也不要喝。

此外，新茶还含有较多的咖啡因、活性生物碱和多种芳香物质，也会兴奋人的中枢神经系统。神经衰弱、心脑血管疾病患者适量饮用，不宜睡前或空腹饮用。正确的做法是放置半个月才可以使用。

不要用茶吃药；服药前后1小时不喝茶。人参、西洋参不宜与茶同食。忌喝浓茶解酒；饭前不宜喝茶；避免饭后立即喝茶；女生要避免喝浓茶。

人民网-红茶有哪些功效和禁忌？这些人不适合喝红茶。