鲫鱼番茄汤怎么做,鲫鱼番茄汤怎么做?

【鲫鱼节冬瓜汤】功效:滋阴调理?脾脏调理?利尿调理?糖尿病调理?营养不良调理?

材料:西葫芦640克,鲫鱼480克;调料:盐4g,花生油8g。

生产方法

1.去皮,洗净,切成厚片;2.将鲫鱼去鳞和内脏洗净;3.锅中注水,放入西葫芦,然后大火起锅;4.取油锅,将鲫鱼放入锅中煎至微黄;5.然后转入锅里。汤煮好后,加盐调味;6.将鲫鱼捞起,浇上熟油即可食用。

推荐美食时间:早餐|中餐|晚餐|小吃

营养分析

鲫鱼:鲫鱼具有益气健脾、润胃阴、利尿消肿、清热解毒、降低胆固醇的作用;鲫鱼可用于治疗口疮、腹水、乳房水样便等疾病。经常食用鲫鱼可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非常适合肥胖人群食用。

食品阶段克数

鲫鱼:鲫鱼不宜与大蒜、糖、芥末、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、山鸡、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴同食。避免在吃鱼前后喝茶。