牛仔骨的效果

原料:山药一根。一个玉米，两个胡萝卜，一根棒骨和十个土豆。

辅料:盐一勺半。

练习:

1.将骨头用开水洗净，放入炖锅中。大火沸腾，小火煨。

2.玉米切段，胡萝卜切滚刀，牡丹洗净去皮切块用盐水浸泡。

3.骨头汤煮好后，取出骨头，加入切好的胡萝卜和玉米。加入十粒枸杞，大火煮开后小火炖20分钟，再加入山药，大火煮开后小火炖10分钟。最后加盐，出锅。