海带管骨头汤的做法

海带管骨煎剂的滋补营养价值比较高，因为管骨富含人体所需的蛋白质和钙、铁等多种营养物质。海带搭配糖果可以有不一样的美味，也有利于我们的营养和健康。

方法一:材料:射手座射手座、海带6条、管骨(带骨髓的管骨-骨)500克、八角3个、桂皮1片、生姜1片、桂叶1片。

1把骨头放在铁锅里干炸至肉变色，撒上桂叶、胡椒粉和盐。

2拌匀关火。将骨头腌制1小时。

用小溪把骨头表面的盐、胡椒粉、香叶冲掉。

4将骨头放入锅中，加入切好的海带(干海带，要提前泡好)。

5用刀刮去慈姑的皮，然后捣碎，放入锅中。

6倒入水，加入3颗八角，一块桂皮和碎姜。

7高压锅，烧开水30分钟。如果是砂锅，1小时

煮好后，加盐调味。如果喜欢辣椒，可以在炒菜的时候加入白胡椒颗粒。

9煮好后也可以加入白胡椒。

小贴士:

骨头汤最好配一些清火的食材，如海带、慈姑、莲藕、马蹄、甘蔗、芦根、莲子等。

方法2:材料

材料:筒骨500克，300克；海带的；

辅料:味精、盐。

海带骨头汤

1海带我家里买的干的，自己泡的，切片。

先煮2桶骨头。

3加入海带继续煮。

4烧开，再煮。

一份美味的海带骨头汤就完成了。

6非常好吃。爱吃洋葱的家长可以放点洋葱。今天我不会在家里放任何洋葱。