睡眠不足导致虚火上升喝什么汤比较好

芥菜(白菜)500克，猪软骨300克(先煮，再腌30分钟，去盐后再煮)煮一小时，味道不够咸后加盐。

咸鱼头豆腐汤:火。

大的可以放两个咸鱼头，小的放两个。先把咸鱼头两面在锅里稍微抹油，三块豆腐(南豆腐更好)煮一个小时。加盐前尽量不要尝得太咸。