为什么啤酒热量高或者白酒热量高，啤酒热量低会发胖？

仅仅从热量的对比来看，白酒的热量会高于啤酒。100ml白酒热量约298卡，100ml啤酒热量约32卡。不同品牌的白酒和啤酒的热量不同，但总体来说，啤酒的热量要高于白酒。

白酒是由酒精和水构成的，而白酒的主要热量来源就是酒精，这是一个很重要的让人发胖的因素。一般白酒的酒精含量可以达到52度，酒精含量很高，导致白酒的热量很高。

2为什么啤酒热量低会发胖？啤酒虽然热量低，但也会让人发胖。总的来说，虽然热量低，但干物质也高。

啤酒中含有少量酒精，这是导致体重增加的重要因素。每克酒精所含的能量为7千卡。啤酒不仅含有酒精，还含有麦汁、氨基酸等碳水化合物，热量也不低。吃了也会导致体重增加。

其次，啤酒有很强的开胃能力。其中大麦、酒精、啤酒花、多酚类物质能增强胃液分泌，提高消化吸收能力，边喝边吃其他热量的食物，更容易发胖。

3喝白酒会胖吗？吃多了容易长胖。

喝白酒容易导致肥胖，因为白酒本身就是高热量的食物。单独喝白酒会导致热量摄入过多。如果经常喝，很容易导致肥胖。

其次，白酒也会刺激食欲，你会喜欢吃一些高脂肪的动物性食物或者高脂肪食物，从而增加其他高热量的摄入，从而导致体重增加。

4喝啤酒后如何预防肥胖喝啤酒后如何预防肥胖其实并不容易，因为已经造成了热量的摄入，除非消耗掉或者均衡，否则还是有可能造成肥胖。

喝完啤酒，可以从饮食入手，多喝白开水，加速酒精从尿液中排出，从而减少身体对酒精的吸收，控制高热量食物的再次摄入。

其次是运动，酒后让身体充分休息，然后适当运动消耗热量，适当防止身体发胖。