如何炒老南瓜好吃又简单？

老南瓜味道香甜绵密，还有排毒防癌的作用。下面给大家分享一下如何炒老南瓜好吃又简单。

简单的回答就是炸老南瓜。首先，将新鲜的南瓜去皮，去籽，清洗干净，切成小块。然后，将大蒜捣碎，去皮放入锅中用小火煸炒。然后，将切好的南瓜放入锅中，用中火翻炒。将南瓜煸炒至稍软，加入少许食用盐调味，再加入少许水，大火烧开，小火焖5分钟左右，倒入少许耗油，翻炒均匀后出锅。

新鲜的南瓜去皮去籽，清洗干净，然后切成小块。

之后将大蒜捣碎去皮，放入锅中小火翻炒。

然后，我们把切好的南瓜放进锅里，用中火翻炒。

然后将南瓜炒至略软，再加入一些食用盐调味。

然后加入少许水，大火烧开，小火焖5分钟左右，倒入少许耗油，翻炒均匀后出锅。

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