焊工喝什么茶保护眼睛？

3、枸杞菊花茶

适量枸杞、菊花用开水冲泡饮用。除了眼部护理，还适用于血虚肝热的干眼症患者。

4、决明子菊花山楂茶

吃什么对眼睛好？

功效:治愈近视，缓解风中流泪等症状。

2、枸杞肉丝

制作:瘦猪肉洗净，切成6厘米细丝，青笋也做好，枸杞子洗净。油七成热时，放入肉丝、笋丝翻炒，加入料酒、酱油、盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，将香油淋在人身上。

功效:枸杞能滋补肝肾，润肺明目。猪肉含有丰富的蛋白质，能滋养身体，使气血旺盛，滋养眼部组织。

制作:将鸡肝洗净切碎，切块，放入沸水中焯一下，待鸡肝变色无血时捞出，加入姜粉、盐、味精，拌匀。

功效:鸡肝中维生素A含量最高，能养肝明目，适用于各种近视。

功效:长期使用不仅可以增加全身和眼睛的营养，还可以增强睫状肌的力量和巩膜的硬度，从而防止近视的发生和加深。

制作:鲫鱼洗净去内脏，枸杞煮汤，吃肉喝汤。

6.桃枣枸杞鸡蛋汤

功效:本方益肾养肝，养血明目。可用于治疗近视、视力下降或头晕、健忘、腰膝酸软。

7、平菇海带汤

功效:本方具有滋肾养肝、补血明目的功效，可治疗近视、视物模糊，或久病不愈、头晕目眩。

8、生瓜子红枣豆饼

制作:将上述原料和枣肉捣成泥状，然后加入适量面粉，加入适量的油和水，混合均匀制成饼，蒸熟，一天食用。

功效:具有健脾益气、养血明目的作用。可用于治疗近视、视力模糊、心悸气短、便秘。

焊工如何保护眼睛？

焊接光受到强烈刺激。焊接时必须佩戴质量有保证的专用防护眼镜，否则眼镜会受到强紫外线的刺激，引起电光性眼炎。一般来说，眼睛受弧光照射约2-10小时后，常出现电光性眼炎，并伴有流泪、红肿疼痛、怕光等症状。通俗地说就是弧光打眼睛。电光性眼炎如果不及时治疗，继续感染，会引起角膜溃疡，可能对以后的视力造成严重影响。

如果电光性眼炎不是很严重，可以用冷毛巾敷一段时间，滴点眼药水后闭眼休息几天。出门可以戴墨镜，避免阳光加重病情。如果电光性眼炎很严重，最好去医院就医，适当滴一些4%的奴佛卡因糖浆，可以有效缓解病情。

如果治疗中有电光性眼炎，最好不要在强烈的阳光下直射。必要的话可以戴墨镜。

当然，焊工也可以注意一些如何保护眼睛的小技巧。比如人奶是缓解电光性眼炎症状的好物品，煮鲜奶效果也不错。一般来说，刚开始可以降多一点，以后逐渐减少次数。

电焊工的工作时间不宜过长。建议分阶段休息。最好不要过多接触电视、电脑、手机，否则眼睛会有点吃不消。