孕晚期胃酸吃什么可以缓解？

山药

山药是碱性食物，适合胃酸过多的孕妇食用。吃山药还可以帮助孕妇补充营养，有健脾益肺的作用。

山药的常见吃法是煮山药粥:山药洗净切片，粳米洗净，一起煮粥，煮烂了更好。因为糖会导致胃酸分泌，所以粥里不要放糖。

花生

花生营养丰富，含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。孕妇闲暇时可以吃点花生当零食，但注意不要吃太多。

吃花生最好吃水煮花生，尽量不吃油炸花生。每天吃完后吃十几颗花生，对胃酸有抑制作用。

胡萝卜

胡萝卜是碱性食物，汁甜，对胃酸有很好的中和作用。从挑选上来说，最好是两根大小均匀、颜色深红的胡萝卜。

胡萝卜可以用淡盐水洗净消毒，然后生吃。好的胡萝卜香甜多汁，细嚼慢咽，对胃酸有很好的缓解作用。注意榨汁吃会降低缓解效果。

玉米粉粥

这种粗粮碱性食物不仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，补充多种维生素和矿物质。但由于个体体质的差异，少部分人吃了玉米粥后可能会分泌更多的胃酸。请先吃完再根据自己的反应继续。

将陈皮浸泡在水中

陈皮泡水对缓解胃酸有好处。陈皮可以健脾胃，孕妇喝点陈皮水是有好处的。可以每天用整个陈皮的五分之一泡水喝一天，对胃酸有益。

女人怀孕后，身体内部会慢慢出现变化。受孕后45天左右，在绒毛膜的影响下，体内性腺激素分泌增加，而胃酸和酶的活性降低。它影响女性的消化功能，使女性感到头晕、乏力、食欲不振，也就是我们常说的孕吐。但对于孕妇来说，这是正常的生理反应，不必过于紧张。