豆沙包有营养吗？

1，红小豆是一种可食用的红豆食品，和大豆很像。不要和红豆混着吃。红小豆含有蛋白质、维生素b1、维生素b2、烟酸、钙、铁等营养成分。

2.面粉富含碳水化合物、纤维素和维生素E..

扩展数据:

豆沙包的做法:

所需原材料:

1.原料:面粉200克。

2.辅料:酵母3克，豆瓣酱80克。

第一步:在200克面粉中加入3克酵母，用温水和面。

第二步:将醒好的面条再揉5分钟。

第三步:制作小剂量。

第四步:准备豆瓣酱备用。

第五步:做一个像包子一样的豆沙包。

第六步:将包好的豆沙包子放入蒸笼，大火烧开，中火蒸15分钟。

第七步:成品如下。

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