腰果是热的还是冷的？

腰果是坚果类食物，不热不凉，性平。它们味甘、性平、无毒，营养价值很高。如果食用得当，它们具有健脑养血、补肾健脾的作用，一般不会引起上火。

腰果因其肾形而得名，味甘、性平、无毒。中医认为可以治咳嗽、心烦、口渴，可以当零食吃，也可以煮着吃，对人体有很多好处。

腰果是热的还是冷的？

腰果属于坚果类食品，不冷不热，性平，营养价值高。如果食用得当，腰果有健脑养血、补肾健脾的作用，一般不会上火。

吃了有什么好处？

1，腰果是常见的坚果，热量高，含油量丰富。还具有通便、保湿、美容的功效，能帮助人们延缓衰老。

2.腰果含有大量不饱和脂肪酸，可降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内脂质过氧化，对心血管系统有好处。

吃了有什么坏处？

1，腰果含有多种过敏原，容易诱发过敏反应，过敏人群需谨慎食用。

2.腰果中的热量相对较高。吃多了可能会导致脂肪堆积，加重肥胖，所以需要减肥的人不能多吃。

吃腰果是禁忌

腰果虽然营养价值高，但并不是人人都适合吃，尤其是肠胃炎、肝胆功能异常、腹泻、过敏体质的人，可能会加重病情。