桑葚有改善皮肤的作用。这些好吃的桑葚你都吃过吗？

材料:黑桑椹1KG冰糖或60g白糖和60ml柠檬汁。

步骤:1。将桑葚洗净，控干水分，倒入冰糖或白糖，用手将桑葚碾碎，将白糖调匀；

2.放入锅中，小火煮，边煮边搅拌，直到有点粘稠，倒入柠檬汁搅拌均匀；

3.将其放入加热灭菌的瓶子中，将瓶子倒置，直至完全冷却，然后放入冰箱冷藏。

桑椹酶

材料:酵素盒1新鲜桑葚6kg柠檬2kg糖5kg蜂蜜3kg柠檬20片。

步骤:1。选择新鲜的桑葚，直接从树上采摘。有三个品种，白色和彩色的比较甜，黑色的相对没那么甜但是有药用价值，所以这次用了3kg黑桑葚，1.5kg白桑葚，1.5kg花桑葚。桑葚用水洗后很难沥干，所以我也没洗。

2.柠檬去皮，去籽，切片，第一道底漆，第二道白桑，第三道柠檬，第四道糖，第五道花桑，第六道黑桑，第七道糖蜜，第八道柠檬，第九道糖蜜，封箱！

桑葚米粥

材料:稀饭30g，桑葚25g。

步骤:1。准备食材:稀饭30g，桑葚25g。选桑葚的时候要选颜色黑的，因为黑色的成熟度高，果肉会更甜。还有就是要看它的花梗，选择哪个花梗是绿色的，这样采摘时间不长，比较新鲜。

2.简单的先把粥和米洗干净。淘米水不要扔，留着以后洗桑葚用；

3.开始煮粥，把洗干净的粥饭放进汤锅里，然后加入适量的水。大火烧开后，变成小火；

4.煮粥的时候先用流水把桑葚洗干净(流水洗桑葚的时候一定不能把桑葚的花梗拔出来，这样果肉会散开，会造成二次污染)，然后把桑葚浸泡在淘米水里大概10分钟，最后用流水洗桑葚。