「荷叶」泡茶对人的健康有什么帮助？
荷叶中含有莲心碱、原莲心碱、荷叶碱等多种生物碱，还含有维生素C、柠檬酸、草酸、琥珀酸等。经常喝荷叶茶对身体还是有好处的。但是荷叶茶并不适合所有人，有些人不适合喝荷叶茶。
经常喝荷叶茶有什么好处？
1，促进肠道蠕动和排便。
荷叶含有大量的纤维素，可以促进大肠的蠕动，帮助排便，从而减少体内毒素的堆积，排除毒素。很多人喜欢喝荷叶茶，以免便秘。
2、有助于减脂减肥
荷叶中有一种生物碱，能在肠壁表面形成屏障膜，减少脂肪类食物的吸收。还能促进排便，所以有助于减脂减肥。
哪些人不适合喝荷叶茶？
荷叶味苦，性平，归心、脾、肝经。荷叶茶可以消暑、利湿、健脾、壮阳，但是荷叶性寒，所以荷叶茶性寒，所以脾胃虚寒的人不适合喝，经期也要忌食寒性食物，所以经期不能喝。
1，脾胃虚寒的人不适合喝荷叶茶。脾胃虚寒的人喝荷叶茶，会加重湿冷。另外，身体虚弱的人最好不要喝，会加重体质虚弱。
2、经期饮用可能加重痛经，荷叶茶性寒，经期饮用可能导致月经不调，或加重痛经。所以经期忌喝荷叶茶。
3、荷叶泡水要合理，如果需要添加其他中药材，就需要合理搭配其他中药材，一定要合理，不能有配伍禁忌。
4、荷叶要选择干荷叶，还要注意荷叶是否发霉，如果发霉的荷叶就不用了，因为黄曲霉素对人体有害。
荷叶茶的正确饮用方法
荷叶茶性寒，可以搭配其他中草药，这样可以扬长避短。
1，冬瓜荷叶茶，将冬瓜皮和荷叶按1:2的比例混合，加适量水煮沸，炖5-6分钟。
2、山楂荷叶茶，放5钱山楂，3钱荷叶，2-3颗红枣，放适量水，煮沸，滤出残渣，不烫嘴就可以喝了。
3、玫瑰荷叶茶，用玫瑰、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子，放入水中，倒入开水清洗一下，然后倒掉水，再放入适量的生水，大火烧开后就够了。
4、陈皮荷叶茶，用陈皮500克，荷叶500克，薏苡仁100克，山楂100克，然后煮沸冷却，即可饮用。
有哪些药材与荷叶不相容？
喝荷叶茶时，要注意不要吃茯苓、银等。这些食物不宜与荷叶茶一起泡水或一起饮用。