如何做好吃脑花
怎么做脑花好吃?
一、烤脑花的做法
买1脑花,把上面的血丝全部挑出来,用水冲洗干净,控干。
2大头菜切成小颗粒,洋葱切成葱花,香菜切碎,小米椒切碎。取一部分食用油放入锅中,烧至八成热倒入辣椒粉,即辣椒油。
3取一个不锈钢小碗(刚好猪脑大小),在碗底铺一片白菜叶(生菜也可以),然后放上脑花,倒入食用油,差不多是脑花量的一半。放在天然气灶上,开小火。找个盖子盖上三分钟。
这时候是8分熟。打开锅盖,倒出多余的油,加入盐水、小米椒、孜然粉,淋上辣椒油、藤椒油(期间不要关火),加入味精、大头菜、葱花、香菜,关火,带保温手套即可食用。藤花椒油的清香,加上小米椒的辣味,糯糯的脑花,脆脆的大头菜,让人回味无穷,想要称霸!
二、麻辣脑花的做法
1将脑花用温水洗净,放入锅中。同时加入碎姜和胡椒粉煮15-20分钟至熟。取出沥干。
2锅中加入油,转小火,放入豆瓣、五香粉、白芝麻翻炒至油红香,转大火猛炒,将油浇在脑花上。
撒上花椒粉和孜然粉就可以吃了。
脑花的做法
1新鲜脑花,撕掉表面的膜,还有血丝。不然就有猫腻了。外面吃的菜基本不撕。家里煮的话,全部撕下来冲洗干净。浸泡在冷水中,然后煮沸盐水。如果我家里有老盐水就更好了。我用外面买的卤水调料,腌制20分钟。
将蒜、姜、葱、葱切碎,放入所有调料。
锅里热油,一定要很烫,熟了再放进去。抓挠。撒上葱花就OK啦!
脑花的营养价值
在中国的饮食中,有一句话叫“形补形”,这句话应用在猪脑花上是非常正确的。吃东西补脑是有道理的。因为猪脑花营养非常丰富,肉质细嫩,鲜嫩可口。猪脑比猪肉含有更多的钙、磷和铁。它还富含卵磷脂、蛋白质和脂肪。此外,它还含有硫胺素、核黄素、抗坏血酸和大量胆固醇,有助于提高记忆力。除此之外,它还有如下许多功能。
脑花烹饪注意事项
1,注意买新鲜猪脑。
2、一定要把猪脑的血丝清理干净,这样就不会有异味了。
3、一定要把猪脑彻底煮熟,因为猪脑含有一定的寄生虫。