什么是卡路里减肥量热仪？

内容:比如食物的重量是100克。米粉类食物很多，比如米饭，热量是1420大卡。如果是馒头，热量是932千卡。如果是玉米粉，热量是1524大卡。如果是糯米粉，热量是1424大卡。还有水产品，如果是螃蟹，热量是345千卡。如果是鲫鱼，热量是260大卡，如果是带鱼，热量是420大卡。如果是鲱鱼，热量是401大卡。

如果是河虾，热量是318大卡。还有鸡蛋，经常吃的鸡蛋，热量是783千卡。蛋清的热量是185大卡。还有蔬菜，其中青椒的热量是96千卡。如果是金针菇，热量是113大卡。如果是豆芽，热量是150大卡。西兰花的热量是100大卡。草菇的热量是1000大卡。香菇的热量是1265大卡。有调料，酱油热量34大卡，香油376大卡，糖166大卡。猪油的热量是374千卡。

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大多数人把卡路里和我们吃的或喝的联系在一起，比如“这种汽水含有200卡路里”。其实食品包装上所列的热量是卡路里，同样标有大写字母C，相当于在1大气压下，将1000克水从14.5摄氏度升高到15.5摄氏度所需的热量，大约等于4186焦耳的内能。

实际上，这罐汽水含有20万卡路里(不过别担心，这也适用于运动——当运动图表上说你慢跑2公里，燃烧100卡路里，就是65438+百万卡路里)。英语中，“卡路里”(小写)表示卡路里，约为4.186焦耳，“卡路里”(大写)表示卡路里，约为4186焦耳。