柿子怎么吃
原来柿子这么厉害~
其实柿子都是宝。
不仅可以祛除秋燥，
有很多神奇的效果...
来看看吧！
柿子都是宝？
农历九月，正是吃柿子的好时候。以前吃柿子，现在觉得亏大了！
新鲜柿子
润肺止咳？
柿子性凉，秋季能润肺止咳，能轻松克服秋燥。成熟的新鲜柿子可以直接食用，也可以榨成柿子汁食用。每天吃一个不咳嗽不上火。
润昌通变？
柿子富含果胶，能维持肠道菌群的正常生长，具有良好的通便作用，有效预防便秘。
宿醉？
柿子可以促进血液中乙醇的氧化，减少酒精对身体的伤害。经常喝酒应酬的朋友需要吃个柿子！
柿饼
止血？
柿子有凉血止血的功效。对于咳嗽痰多血多的患者来说，吃柿子是一种很好的方法，有痔疮的朋友要多吃，对止血止痛很有效。
去除色斑？
柿子含有大量的维生素C，能促进新细胞的生长，美白肌肤，有效抑制黑色素沉淀，祛斑效果特别好。
柿饼表面的粉末
脾胃？
柿子上的白粉不是霉菌，刷掉会损失很多！拿这些柿霜和柿饼一起吃，味道更好，还能养胃健脾。
治疗口腔溃疡？
口腔溃疡使人感到难以忍受的疼痛，涂药的气味难闻。不如用柿霜，便宜又有效！
买些柿饼，洗干净放冰箱里。当柿饼再次出现结霜时，用小勺刮掉结霜的柿子，密封。当口腔溃疡发生时，只需在患处涂抹少许即可。
柿蒂
治打嗝？
你吃柿子，总会当垃圾扔掉。其实都是很有价值的中药材。经常打嗝的朋友，不妨试试把柿子、人参、丁香磨成粉，打嗝时喝点热水，很有效。
改善心血管功能？
柿子能保护心血管系统，有效增加冠脉血流量，活血消炎。当心血管出现问题时，用清水浸泡柿子会大大改善病情。
柿叶
解渴生津？
没想到不起眼的柿叶也有大用处。柿叶也凉。取些柿叶泡茶，既解渴又生津不上火。现在喝点正合适。
降低血压？
柿叶可以预防动脉硬化，喝柿叶茶可以有效降低血压，稳定压力。中老年人要经常泡一些喝。
杀菌、止痒、滋养皮肤？
秋冬天干燥，皮肤经常痒。其实洗澡的时候加点柿叶还是不错的。柿叶含有大量单宁酸，能杀菌止痒，滋润皮肤。
需要注意的事项
经常吃柿子有很多好处，但是这些东西一定要注意。如果我们吃错了，我们就有麻烦了！
不吃生柿子？
柿子保存时间短，所以很多人为了方便，经常会买一些生柿子。生柿子吃起来酸酸的，吃多了舌头会麻，大便会干。生柿子要用塑料袋密封两天，不酸不涩，又好吃又健康。
不要空腹吃饭？
不要空腹吃柿子！柿子中的鞣酸与胃酸直接接触，容易产生胃柿石，导致肠胃不适。
吃饭前“摇一摇”？
柿霜对人体有好处。很多商家为了吸引消费者，在柿子上做了“假柿霜”。成分是滑石粉，有害健康。买柿子记得摇一摇，会掉很多白粉。不要买。
糖尿病脾胃虚弱要不要少吃？
柿子含糖量高，糖尿病人不宜多吃。因为柿子全身性凉，脾胃虚寒的朋友尽量少吃。
美味的食谱
不要以为柿子和柿饼只能直接吃。它们还是很棒的食材！品品姐教你几招，不过看着点~
柿子酱？
柿子酱尝起来很甜，而且不含添加剂。早餐加一点，营养又好吃！
食物？6个柿子，一杯柠檬汁，一汤匙玉米淀粉，糖和水。
一步？
柿子去皮打成泥，加入适量白糖放入锅中煮15分钟；
将少量玉米淀粉加水调成糊状，倒入熟果泥中，煮15分钟，搅拌均匀；
煮熟的果酱冷却后，可以储存在密封的罐子里。
布丁柿子？
吃腻了焦糖布丁，不如自己尝试做柿子布丁。简单易做，吃起来甜而不腻。
食物？:柿子2个，牛奶250毫升，蜂蜜适量；
一步？
柿子从顶部切开，用小勺取出果肉捣碎，剩下的作为容器备用；
在果泥中加入牛奶和适量蜂蜜，搅拌均匀，倒入柿子碗里，盖上盖子，冷藏2小时。
柿子沙拉？
秋冬胃口大，鱼和肉吃多了。还不如吃点易消化的沙拉，减轻胃的压力。柿子沙拉营养丰富，还能通便。又好吃又不怕胖！
食物？:柿子1、白萝卜、生菜、鲜虾(用量可根据个人喜好)、沙拉酱；
一步？
将食材洗净，柿子、白萝卜切成细条，生菜切成宽条备用，鲜虾用清水煮熟；
将准备好的材料混合在一起，撒上沙拉酱。只需要10分钟，人人都能做到！
柿子粥？
秋天吃什么都容易上火。最好喝点柿子粥清热润燥，生津止渴，防止秋燥咳嗽。
食物？:新鲜柿子2个，大米100g，糖适量。
一步？
新鲜柿子洗净，切块，榨成汁备用；
将大米洗净，放入锅中煮成粥。加入柿子汁和少许糖调味。比大米粥好吃又有营养！
柿子有这么多功能，
可惜现在不吃了，
错过又要一整年！