经常吃猪血对身体有害吗? 猪血不能吃太多。如果过量食用,会引起铁中毒,影响其他矿物质的吸收。所以,除非有特殊需求的人,建议一周吃不超过两次。此外,血液中还含有猪体的基础代谢废物,其中很多还会对身体造成应激(包括生长激素、药物、尿素溶液等。).猪血含有丰富的铁、钙、锌、铜等营养成分,所以日常生活中有时吃点猪血,有助于改善人体的营养成分,增强体质。毫无疑问,吃猪血对人体有益,但也要注意它的坏处。