红花籽油对人体有什么作用？

1，红花籽油亚油酸含量高。

红花籽油中亚油酸含量特别高，是对人体健康特别重要的成分。能中和人体内许多有害的酸性成分，调节人体酸碱平衡，对增进人体健康有明显的好处。

2、红花籽油营养丰富。

红花籽油营养特别丰富，含有人体必需的八种营养素，即蛋白质、矿物质和维生素、糖和纤维素等。这些物质被人体吸收后，可以改善身体各器官的功能，加速身体的正常新陈代谢，让人体内多种有害物质随着新陈代谢排出体外。

3、红花籽油可以美容。

红花籽油有很好的美容效果。这种油中含有大量的维生素E，不仅能抑制人体氧化反应的发生，还能延缓皮肤衰老，避免色素在皮肤表面沉积，对产生的斑点也有一定的淡化作用。平时多吃点，人的皮肤会变得光滑细嫩有弹性。

扩展数据:

红花籽油又称红花油，是由红花籽制成的油品。红花籽油呈黄色。标准红花籽油的脂肪酸组成为棕榈酸5-9%，硬脂酸1-4.9%，油酸11-15%，亚油酸69-79%，碘值140，属于干性油。油酸红花籽油以油酸为主，约占60%，亚油酸25%，碘值约为105，属于半干性油。

油中含有维生素E、谷维素、甾醇等营养成分，可防治动脉硬化，降低血液胆固醇。可与其他食用油调配成“健康油”和“营养油”，也是制作亚油酸药丸和其他保健药品的上等原料。工业上主要用作油漆原料，添加到奶牛饲料中可以提高牛奶中亚油酸的含量。

参考:红花籽油_百度百科