谁知道蜂蜜山药的经典做法?
米芝山药材
山药500克,枸杞20克,糖150克,桂花酱10克。
工作方法
(1)山药去皮,切成条状用水浸泡,枸杞用水浸泡至软;(2)锅中放入过不了山药的油,中火炸山药至微黄,捞出沥干;(3)把锅里的油倒出来,洗干净锅,加适量的水把糖煮开;(4)熬成浆时,加入山药、枸杞,搅拌均匀;(5)加入桂花酱,搅拌均匀。
蜂蜜山药材料
山药400克,冰糖20克,蜂蜜50克,枸杞3克,水50克。
工作方法
(1)枸杞用温水浸泡备用。
(2)山药洗净去皮,切成两寸长、三分厚的条状,放入沸水中焯约1分钟。
?取出图案整齐的摆盘,将泡好的枸杞均匀撒在码好的山药上。
(3)炒锅加水,放入冰糖,小火让其完全融化,然后倒入蜂蜜,煮至冒泡。
?可以从锅里拿出来,把蜂蜜汁均匀的倒在山药上。
技巧
(1)这种甜山药可以热吃,也可以冷吃。夏天的时候,我更喜欢把它放在冰箱里冷却后再吃。它又脆又凉又甜...秋天的热食也很吸引人。
(2)蜂蜜具有滋补、解毒、止痛、杀菌、润肠、止泻的作用。想要保持苗条和减肥的女士们不要被这道菜里的甜味吓倒,因为蜂蜜是一种天然糖,没有精制糖那么高的热量,也不会增加脂肪的堆积。有通便美容的作用,可以放心大胆的吃。
(3)切记:把蜜蜂倒进锅里冒泡,时间不能长,否则会变成拉丝。