有哪些快速简单的早餐做法？

首先，煎蛋饼

食品

几根葱，一包榨菜，一根火腿肠，适量面粉，2个鸡蛋，一小块紫菜，酱油。

练习？

1.洋葱切碎，榨菜适当切碎，1鸡蛋打成蛋液，火腿拆包，海苔泡发。

2.将面粉加入打好的蛋液中，加入紫菜，搅拌均匀，变成面糊，不要太稠。

3.锅里放一点油，烧热，倒入面糊，摇锅成饼皮。

4.敲开另一个鸡蛋，打散，倒在已经成型的饼皮上，铺均匀，让它凝固。

5.蛋液凝固后翻面，抹上酱汁，撒上葱花和榨菜，放上火腿肠，出锅。

二、活力清汤面

食品

挂面一把，小葱少许，盐适量，鸡精适量，鲜香酱油和香油。

练习？

1，拿个锅烧水，水多，拿个大碗，放一点盐，一点鸡精，一点酱油，一点小葱。

2.水开的时候，把碗里的开水洗干净，加调料，一般4汤匙左右，然后把面放锅里煮，不要太软。

3、面条煮熟后直接捞出放入汤碗。汤头要宽，然后倒点香油吃。

第三，馒头摊鸡蛋

食品

1馒头，2个鸡蛋，少许食用油，少许盐，少许黑胡椒，少许熟芝麻，1小葱。

练习？

1，把馒头切成小方块，鸡蛋敲入碗中。

2、加入少许盐、一勺水和料酒，去腥，打成光滑的蛋液，小葱切成葱花。

3.锅刷适量油，放入切好的馒头丁，小火翻炒至表面金黄酥脆。

4.将蛋液倒入锅中，让蛋液均匀包裹馒头，撒上葱花和熟芝麻。

5.蛋液熟了就可以煮了。

四，土豆，火腿和鸡蛋

食品

土豆(马铃薯)1，火腿2片，鸡蛋1个，调料适量。

练习？

1，土豆去皮，切成细丝备用，火腿切片成细丝备用。

2.将土豆丝和火腿稍微搅拌一下。

3.锅中倒入少许油，将土豆丝、火腿丝倒入锅中翻炒。

4.炒菜变软后，打入鸡蛋，小火煎4-5分钟。

5.煎至金黄色后，关火加盖焖一分钟。表面撒上自己喜欢的调料如混合辣椒，趁热享用。

五、自动早餐鸡蛋面

食品

鸡蛋1，面条，葱，酱油，盐，鸡精。

练习？

1，煎蛋，我喜欢煎的蛋清有点焦香。

2、煎好后，倒出多余的油，加入开水、酱油、盐、鸡精，烧开关火。

3、另一锅水烧开，放入面条烧开关火，面条不能煮太久容易糊。

4.把面条捞起放在刚才的鸡蛋汤里，撒点葱花就完成了。

六、牛奶燕麦泡香蕉(减肥早餐)

食品

纯牛奶250ml，速溶燕麦片30g，香蕉一根。

练习？

1，从冰箱里拿出来放在室温下。把香蕉切成小块。

2.牛奶到了，加入燕麦片，泡两分钟，再加入香蕉。营养美味的牛奶，燕麦，香蕉，很好拉。

七、小米粥

食品

一小碗小米，四小碗清水。

练习？

1，洗干净的小米，建议最好是当年的新米，品质越好，口感越好。

2.把水倒进锅里，把米饭放进去。大火烧开后转小火。

3.小火煮10到15分钟就ok了，简单如死，美味如死~ ~这时候煮出来的小米粥稠度适中，香味浓郁。